Широкая спина и гордая осанка
Фитнес-тренер методично объяснит как правильно и в какой последовательности выполнять упражнения на спину.
Эффективные упражнения для мышц спины
Вы узнаете, как правильно подтягиваться на перекладине, сколько времени должен выполняться подход и почему широкая тяга лучше узкой.
Добавить комментарий