Эконет.ру: новости, статьи, обзоры, видео, события

Фитнес и спорт

Комплекс упражнений от Трейси Андерсон для проработки каждой группы ваших мышц

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Построение мышц по методу Трейси Андерсон состоит из трех последовательных групп...
10510
Фитнес и спорт

Кардио-сессия со скакалкой: прокачка лимфы и идеальные формы!

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Прыжки на скакалке - это знакомое всем с детства упражнение позволяет потратить...
11572
Фитнес и спорт

1 упражнение, которое исправит искажение таза и укрепит плечи

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Введя это упражнение в регулярную привычку, очень скоро вы почувствуете...
13080
Фитнес и спорт

Комплекс упражнений на растяжку

Сначала несколько полезных советов для новичков. 1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр,...
10114
Фитнес и спорт

Тренируем косые мышцы: Упражнения для боков и талии

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Старайтесь заниматься регулярно. Если у вас нет времени на полноценное занятие,...
10378
Фитнес и спорт

Китайская разминка: Универсальная суставная гимнастика

Экология здоровья. Прекрасный метод повышения энергетики, раскрепощения тела и омоложения организма. Это китайская...
10978
Фитнес и спорт

3 УПРАЖНЕНИЯ, которые НЕОБХОДИМЫ тем, кому за 40

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Приведенные в статье УПРАЖНЕНИЯ не перегружают суставы, нацелены на основные...
10418
Фитнес и спорт

Растяжка сгибателей бедра: лучшие упражнения

Экология здоровья и красоты: Наиболее важные советы о том, как правильно работать над укреплением и повышением...
10766
Фитнес и спорт

ТОП-6 упражнений для стройных бедер

Экология здоровья. Фитнес и спорт: 10 минут тренировки внутренних бедер в сочетании с хорошим тренировочным планом и...
11378
Здоровье

Здоровье мозга: ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ

Экология здоровья: Карри, сельдерей, брокколи, цветная капуста и грецкие орехи содержат антиоксиданты и другие...
10626
Фитнес и спорт

Стойка в обратной планке: Все о пользе для фигуры

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Благодаря всего лишь одному упражнению можно устранить лишний вес,...
11226
Здоровье и красота

Вертикальные упражнения, которые укрепят мышцы и вернут телу стройность

Экология жизни: Здоровье и красота. Данные упражнения направлены на повышение работоспособности, снижение...
8980