Эконет.ру: новости, статьи, обзоры, видео, события

Фитнес и спорт

Уличный воркаут: 7 идеальных упражнений для турника и брусьев

Экология жизни. Фитнес и спорт: Хорошая новость: совсем не обязательно тратить деньги на фитнес-клуб — обеспечить...
30200
Напитки

5 отличных рецептов жиросжигающих коктейлей

Экология жизни. Напитки: Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют...
35856
Фитнес и спорт

Круговая тренировка для сжигания жира: что это и как тренироваться

Экология жизни. Фитнес и спорт: Круговая тренировка для сжигания жира подходит идеально. Это наиболее эффективный...
57722
Фитнес и спорт

Как правильно делать гиперэкстензию

Экология жизни. Фитнес и спорт: Упражнения для развития ягодичных мышц, сгибателей бедра и прямых мышц спины...
31568
Фитнес и спорт

Два простых упражнения, которые помогут сжечь до 300 калорий!

Экология жизни. Фитнес и спорт: Важно, чтобы вес гири соответствовал нашим возможностям, чтобы нагрузка не была...
58742
Здоровье

Эффективные упражнения для укрепления коленных суставов

У вас болят колени. Недавно получили травму коленного сустава и не можете вернуться к прежней физической форме....
108290
Фитнес и спорт

10 главных ошибок при работе над мускулатурой

Экология жизни. Фитнес и спорт: Когда дело доходит до проработки мускулатуры и уходу за ней, большинство из нас уже...
29542
Люди

Ей 79, ему – 83, и они снова на льду! Фантастика!

Экология жизни. Люди: Олег Протопопов и Людмила Белоусова – олимпийские чемпионы по фигурному катанию. Невероятная...
14530
Фитнес и спорт

Типы мышечных волокон и правила их тренировки

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Понимание того, как физиология тела приспосабливается к упражнениям, поможет...
50116
Фитнес и спорт

Всё, что Вы должны знать о приседаниях для красивой попы!

Экология жизни. Фитнес и спорт: Приседания — отличный способ поддерживать ноги, бедра и попу в хорошей форме. Не...
67802
Фитнес и спорт

Базовая растяжка для гибкого тела

Стретчинг нужен каждому, кто занимается спортом или просто заботится о своем здоровье. Перед каждой тренировкой...
32638
Фитнес и спорт

5 безоговорочных причин делать приседания каждый день

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Приседания – это очень важное упражнение, которое нельзя заменить никаким другим....
37270