Подпишитесь

Астма: добавки для здоровья дыхательной системы

Астма - очень серьезное заболевание. Характерным ее симптомом является мучительный, одышливый кашель. Хорошей профилактикой астмы будет прием некоторых пищевых добавок. Что служит причиной развития этого недуга и каковы факторы риска?

Астма: добавки для здоровья дыхательной системы

Астма считается хроническим воспалительным недугом. Симптоматика заболевания -  хрипы, ограничение потока воздуха - варьируются от слабых до тяжелых. Астма характеризуется хроническим воспалением дыхательных путей и усиленной чувствительностью гладких мускулов.  

Что полезно знать про астму

Типы астмы 

  • Аллергическая - часто проявляется в детские годы и связана с семейным анамнезом аллергических проблем.
  • Неаллергическая - не является следствием аллергии.
  • Астма у взрослых - симптомы впервые проявляются в зрелые годы.
  • Профессиональная - возникает как следствие воздействия аллергенов на производстве.
  • Со стабильным ограничением воздушного потока - ограничение потока воздуха постоянно / необратимо.
  • С ожирением - больной с ожирением испытывает ограничение потока воздуха с легким воспалением.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Признаки, симптомы астмы

  • стеснение в области груди
  • мучительный кашель
  • одышка
  • свистящее, тяжелое дыхание.  

Астма: добавки для здоровья дыхательной системы

Причины, факторы риска 

Точная причина астмы не известна, но факторы риска следующие:

  • семейный анамнез аллергических патологий (аллергический ринит, экзема),
  • наследственность,
  • пол: среди взрослых заболевание чаще проявляется у женщин,
  • нехватка питательных компонентов (магний, жирные кислоты омега-3, антиоксиданты),
  • избыточный вес.

Факторы внешней среды, которые вызывают / обостряют симптоматику астмы:

  • аллергены
  • медикаментозные препараты
  • пищевые добавки, консерванты
  • раздражители (дым, автомобильные выхлопные газы)
  • вирусные респираторные инфекции
  • перемена погоды.

Добавки для здоровья дыхательной системы

Магний

Mg - микроэлемент, который является кофактором в более чем 300 ферментативных реакциях в нашем организме. Он работает в создании энергии, функциях нервов, сокращении мускулатуры и прочих биомеханизмах. Нехватка минерала Mg может оказаться результатом приема медикаментов, употребления большого количества переработанных пищевых продуктов.

С дефицитом Mg связаны следующие состояния: астма, депрессия, эпилепсия.

Омега-3

Добавки рыбьего жира имеют в составе эйкозапентаеновую к-ту  и докозагексаеновую к-ту, жирные кислоты омега-3. Так как астма связана с воспалением в организме, полезно использовать противовоспалительный эффект указанных жирных кислот у больных этим недугом. Полиненасыщенные жирные кислоты способны снизить число случаев астмы у детей. 

Витамин C

Вит-н С - мощный антиоксидант, который в высокой концентрации присутствует в цитрусовых (апельсинах, грейпфрутах, лимонах), папайе, капусте брокколи и брюссельской. Наблюдается определенная корреляция между тяжестью болезни и присутствием активных форм кислорода страдающих астмой. Работая в качестве донора водорода, вит-н С снижает окисление в организме - процесс, который связан с воспалением в дыхательных путях. Высокая концентрация вит-на С в пищевом рационе снижает вероятность возникновения астмы.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ua/

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
, чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Грусть отменяется!
    Что-то интересное