Позитивное мышление - не панацея для гармоничной жизни. Если оно не имеет под собой оснований, "притянуто за уши", это не поможет быть счастливее. Нельзя по щелчку пальца стать беззаботным, радостным и освобожденным от тревог. Гораздо полезнее развивать в себе здоровый оптимизм.
Что такое здоровый оптимизм и чем он отличается от позитивного мышления? Я поделюсь шагами к формированию здорового оптимизма!
Сегодня я очень часто сталкиваюсь с тем, что люди крайне негативно относятся к позитивному мышлению. Они воспринимаю его как нечто нездоровое, иллюзорное, не имеющее ничего общего с реальной картиной мира. И я их понимаю.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Действительно слепой оптимизм может быть вреден для человека, ведь не позволяет ему трезво оценивать реальность. Однако со здоровым оптимизмом он не имеет ничего общего.
Под здоровым оптимизмом подразумевается тип мышления, при котором человек смотрит на мир здраво, но с «вкраплениями» позитивного отношения к жизни. Он рационально реагирует на ситуации, может критически взглянуть на себя и окружающих людей, однако тяготеет к позитивному мышлению. Это позволяет ему быть уверенным в собственном успехе (даже когда гарантий того самого успеха нет), совершать смелые поступки, реализовывать собственный внутренний потенциал и быть оптимистом. Причем в этом оптимизме нет болезненных иллюзий, которые заставляют человека смотреть на мир сквозь розовые очки. А ведь они бьются стеклами внутрь.
Как же стать оптимистом, но не жить в постоянных иллюзиях? Сегодня я делюсь с вами действенными шагами, которые приведут к желаемому образу мышления!
Вы, наверняка, знаете о том, что наш головной мозг направлен на то, чтобы концентрироваться на негативе. Почему? Все очень просто, это необходимо было первобытному человеку для того, чтобы выжить. Ведь те времена были полны всевозможных опасностей и если бы люди жили в собственных розовых иллюзиях, мало кто из них дожил бы до зрелого возраста.
Сегодня же нас не окружает такое количество опасностей. Мы вполне можем сбавить обороты в плане контроля всего происходящего. Достаточно просто использовать свой негативный опыт для того, чтобы не совершать былых ошибок.
Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!
По собственному терапевтическому опыту говорю: для формирования позитивного мышления достаточно пары недель (вы уже будете замечать значительные результаты). Что вам нужно делать? Менять привычный негативный ракурс на позитивный. Прямо каждую мысль, возникающую в течение дня.
Всем, что с вами происходит. Учитесь брать энергию и ресурс из всего, что вы видите и с чем взаимодействуете. Когда это войдет в привычку – жить станет в кайф.
Позитивное мышление – не об иллюзиях. Это о здравом рассудке, направленном в оптимистичное русло!опубликовано econet.ru.
Автор Ахмедов Илья
Подписывайтесь на наш youtube канал!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.Экология здоровья: МИТОХОНДРИИ – это органеллы клеток, которые состоят из матрикса и производят энергию. Иными...
14.12.2024 7264Экология жизни. Психология: Без сепарации не может быть здоровых отношений. Когда мы растворяемся в ком-то, зависим...
14.12.2024 7232Экология жизни. Психология: Нам дается не всё то, чего мы желаем, а то, что подходит нам лучше всего. Вы смотрите на...
14.12.2024 7034Экология потребления. Еда и рецепты: Побалуйте себя сыроедческим лакомством, которое зарядит энергией и позитивным...
14.12.2024 6986Экология жизни. Психология: Может ли недовольство собой служить стимулом, мотивацией к новым начинаниям?...
14.12.2024 6964Экологичное родительство: «Ведь если ТЫ будешь чувствовать себя и делать то, что хочется ТЕБЕ, то ТЫ перестанешь...
14.12.2024 6956Экология здоровья: Печень – это своеобразная химическая лаборатория, выполняет более 500 функций в организме. Ее...
14.12.2024 6850Экология жизни. Психология: Оставьте в покое весь мир, просто оставаясь частью его, и не претендуя на свою особую...
14.12.2024 6796Экология здоровья: При избыточном весе, связанном с климаксом следует использовать в качестве дополнительных...
14.12.2024 6762Экология здоровья. Почему эти упражнения полезны для ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ? Переворачивание тела поддерживает...
14.12.2024 6486
Добавить комментарий