Упражнение

Здоровье

ПОЗВОНОЧНИК: Тест подвижности в шейном отделе

Экология здоровья: Предлагаем вам пройти оригинальное тестирование в виде простого упражнения. Это упражнение поможет...
8310
Здоровье

Самый простой способ профилактики варикозного расширения вен

Экология здоровья: Подъем ног выше головы до и после напряженных физических занятий — прекрасный способ борьбы с...
15776
Здоровье

Упражнения, которые помогут наладить работу пищеварительной системы

Экология здоровья: Наиболее важной причиной запора является недостаток физических упражнений. Из-за этого снижается...
7768
Психология

Волшебный рефрейминг: Упражнение-ТЕСТ

Экология жизни. Психология: Психологическое упражнение-тест “Волшебный рефрейминг». Изменение стандартных...
10808
Здоровье

"Тростник на ветру"— упражнения Кацудзо Ниши для тех, у кого постоянно мерзнут руки и ноги

Экология здоровья: Некоторые люди жалуются на то, что у них постоянно мерзнут конечности. Иногда эти явления...
10592
Здоровье

Универсальное упражнение для быстрого снятия головной боли

Экология здоровья: Головная боль — один из самых неприятных и распространенных недугов. Она может выводить вас из...
10690
Фитнес и спорт

Укрепляем тазовые мышцы! 5 ВАЖНЫХ упражнений для женщин

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Обязательно делайте эти упражнения, если ваши тазовые мышцы нуждаются в...
10772
Фитнес и спорт

Избавиться от сутулой спины: 4 упражнения

Экология жизни. Сутулость — настоящий бич двадцать первого века. Посмотри вокруг: сколько ты видишь людей, которые...
10122
Здоровье и красота

БЛИЦ-подтяжка лица всего за 10 секунд!

Экология здоровья и красоты: Представленное упражнение для лица "Подъем висков" для лица помогает противостоять...
14550
Здоровье

Простое упражнение для снятия напряжение в пояснице

Экология здоровья: У многих из тех, кому приходится проводить долгие часы, стоя на ногах или сидя, устает поясница...
8966
Фитнес и спорт

Избавляемся от дряблости шеи: омолаживающие упражнения

Экология здоровья и красоты. Упражнения этого комплекса препятствуют увяданию кожи шеи. Исходное положение...
9968
Здоровье

Упражнения при неврите наружного кожного нерва бедра

Экология здоровья: Надевая узкие брюки, вы можете спровоцировать синдром Бернарда-Рота или неврит наружного кожного...
9642