Еда

Еда

Фаршированные кальмары

Экология потребления: Низкокалорийное и высокобелковое блюдо, которое может быть как повседневным, так и вариантом...
11596
Еда

Малина: низкокалорийные рецепты ягодных десертов

Экология потребления: Спешите насладиться восхитительным вкусом сочных ягод в разгар сбора урожая, пока падает цена...
17698
Еда

Маринованные перцы — незабываемая закуска

Экология потребления: Перцы, замаринованные по этому рецепту, будут готовы через три часа, и станут незабываемой...
13274
Лайфхак

Как собрать рюкзак для выживания

Экология жизни. В один прекрасный момент наша замечательная планета может начать профилактическое лечение против...
24386
Фитнес и спорт

Идеальный завтрак, обед и ужин для хардгейнера

Экология жизни. Следующие шесть блюд имеют одну общую черту - они совершенны,чисты и идеальны, ведь они помогают...
22108
Еда и напитки

Топ-7 полезных перекусов

Очень часто все дело в мелочах. Так и с перекусами: ваши основные приемы пищи могут быть выверенными по КБЖУ и...
15868
Фитнес и спорт

16 способов сжигать жир быстрее

Экология жизни. Примените эти советы и скоро вы обнаружите, что вы чертовски привлекательны в шортах.1. Вода. Верите...
33932
Еда и напитки

15 серьезных причин, чтобы отказаться от мяса

Экология потребления: В мясе содержится лишь 35 % питательных веществ. В растениях - 90 %. По сравнению с...
29052
Еда

Домашний сыр рикотта: нежный вкус и очевидная экономия

Экология потребления: Сегодня мы с вами будем готовить итальянский сыр рикотта – и после того, как вы освоите эту...
24436
Еда и напитки

Быстрое соте из кабачка с мятой, тархуном и поджаренным миндалем

Экология питанияПростейший, но удивительно вкусный рецепт — кабачки в нем ни сырые, ни жареные, неожиданно удачно...
14946
Фитнес и спорт

Лучшие рецепты для идеального питания хардгейнеров

Экология жизни. Следующие шесть блюд имеют одну общую черту - они совершенны, они безупречны, они настолько,...
17712
Фитнес и спорт

Топ-5 продуктов спортивного питания

Экология потребления. Прежде всего, сделаем 2 важных замечания:1. Спортивное питание не имеет ничего общего с...
40840