Мышцы

Здоровье

Мышечные судороги: что делать

Экология жизни. Здоровье: Мышечные судороги — это спазмы, которые появляются, когда мышцы непроизвольно напрягаются....
10408
Здоровье

Остеохондроз: Упражнения для грудного отдела позвоночника

Экология здоровья. Остеохондроз ШЕЙНО-ГРУДНОГО ОТДЕЛА приводит к болям верхней половины туловища – рук, шеи, головы,...
10504
Красота

Кисетные морщины: Как не превратить губы в завязанный мешочек

Экология здоровья и красоты: Спустя пару месяцев регулярного использования приемов из этой статьи, вы сможете...
13926
Здоровье

10 упражнений для растяжки спинных мышц

Экология здоровья: Любые упражнения, которые способствуют растяжению спинных мышц, нужно выполнять осторожно....
12022
Здоровье

Предвестники дегенерации мышц: не игнорируйте эти симптомы!

Экология здоровья: Мышечная дистрофия или миопатия – представляет собой группу хронических заболеваний, которая в...
11890
Здоровье

Вечно уставший: как бороться с синдромом хронической усталости

Экология здоровья. Синдром ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ довольно сложно диагностировать. Дело в том, что симптомы этого...
10564
Фитнес и спорт

Универсальный комплекс упражнений для занятых людей

Экология здоровья и красоты: В этот универсальный комплекс включены упражнения на все группы мышц. Он подойдет как...
11268
Здоровье

10 признаков того, что вам нужно есть больше белка

Экология здоровья: Белок - это важный макроэлемент, содержащийся в различных продуктах животного и растительного...
14022
Здоровье

Боль в спине: 5 упражнений, которые помогут

Экология здоровья: ХОРОШАЯ РАСТЯЖКА и укрепление спинных мышц помогут избавиться от боли в спине. При хронической...
13026
Здоровье

2 упражнения, которые заставят вас забыть о боли в области шеи

Экология здоровья: Если вам приходится в течение целого рабочего дня просиживать, склонив голову над бумагами, то со...
12196
Здоровье

Упражнение «Особождение»: восточная техника оздоровления

Экология здоровья: Упражнение Освобождения предназначено для того, чтобы увеличить дыхательную способность, чистоту...
13792
Здоровье

Упражнения «Дыхание долголетия»

Экология здоровья: Эти простые упражнения помогут вам начать процесс дыхания мягко, ровно и сильно, развивая при этом...
11016