Мышцы

Фитнес и спорт

Качаем ягодицы без приседаний: 2 упражнения без нагрузки на колени

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Вариантов упражнений для ягодиц без нагрузки на колени много, но в этой статье мы...
33178
Фитнес и спорт

4 эффективных упражнения с весом собственного тела

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Каждый выбирает вид спорта по нраву. Кто-то предпочитает гибкость и выносливость....
20736
Здоровье и красота

Метод Фельденкрайза: приятный способ устранить излишнее напряжение мышц

Экология жизни: Здоровье: Многие люди чувствуют неподвижность различных мышц вокруг тазобедренных суставов. В этом...
16494
Фитнес и спорт

3 упражнения для сжигания жира

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Для борьбы с лишним весом необходимо использовать три составляющие, которые дадут...
14852
Фитнес и спорт

Если вам за 40, делайте эти 8 упражнений хотя бы раз в неделю!

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Специально для тех, кому "за 40". Данные 8 УПРАЖНЕНИЙ помогут вам...
79204
Красота

8 упражнений, которые разгладят и подтянут кожу лица

Экологичные рецепты красоты: Восемь простых упражнений помогут укрепить и подтянуть лицевые мышцы. Главное –...
16644
Здоровье

Нейромышечный паттерн: у каждого из нас есть свой, заложенный природой

Экология жизни. Здоровье: Травмы, особенности культурных или семейных стилей, непродуманные занятия спортом и танцами...
20562
Фитнес и спорт

Упражнения для восстановления эластичности мышц

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Данная программа предназначена для повышения и восстановления...
16432
Фитнес и спорт

6 лучших упражнений для тех, кто вечно спешит

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Выполняя эти упражнения в течение 10 минут, можно сжечь 100 калорий!
15170
Фитнес и спорт

Упражнения для красивых бедер: гарантированный результат!

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Как сделать бедра стройными, подтянутыми и красивыми? Эти 5 упражнений гарантируют...
15876
Красота

СУПЕР упражнения для омоложения лица и шеи: БЫСТРЫЙ результат!

Экология здоровья и красоты: Уже после первых упражнений кожа меняется прямо на глазах. Отслеживание этих изменений...
15134
Фитнес и спорт

Как за 30 дней получить ягодицы своей мечты

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Вы не любите ходить в тренажёрные залы, но очень хотите иметь подтянутую...
24930