Мышцы

Фитнес и спорт

«Танец живота»: Упражнения для мышц брюшного пресса и малого таза

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Танец живота - это не только потрясающий восточный танец, но и отличная...
25164
Здоровье

Как мы реагируем на смену погоды: метеочувствительность, метеозависимость, метеоневроз

Экология здоровья. Наше состояние может зависеть от атмосферных явлений. ПЕРЕМЕНА ПОГОДЫ в разной степени сказывается...
17922
Фитнес и спорт

Калистеника – сильное тело без спортзала

Экология потребления. Фитнес и спорт: КАЛИСТЕНИКА предусматривает не только преодоление спортсменом веса своего тела....
20486
Фитнес и спорт

3 упражнения для нижней части тела, которые убивают жир

Экология потребления. Фитнес и спорт: Красивые, упругие ЯГОДИЦЫ - мечта любой девушки. Какие упражнения окажутся...
48356
Фитнес и спорт

5 упражнений для ног, которые преобразят ваше тело к летнему сезону

Экология жизни. Фитнес и спорт: Как в короткие сроки подготовиться к отпуску и быть на пляже самой привлекательной?...
19846
Красота

Как улучшить внешность за 5 минут

Экология красоты. Как придать ГЛАЗАМ сияющий вид, ГУБАМ - приятную припухлость, а ЩЕЧКАМ - задорный румянец?...
20784
Фитнес и спорт

7 упражнений и 15 минут для супербыстрого похудения

Экология жизни. Фитнес и спорт: Чтобы обеспечить нагрузку на все группы мышц, необязательно идти в тренажерный зал....
34292
Фитнес и спорт

Прокачайте всё тело, занимаясь по 15 минут в день

Экология жизни. Фитнес и спорт: Хорошая физическая подготовка позволяет быть гибким, готовым к новому дню и легко...
28202
Здоровье и красота

6 упражнений, которые помогут убрать бока

Экология жизни: Здоровье и красота. Обычный устойчивый стул — отличный тренажер. 15 минут тренировки в день — и мышцы...
20126
Здоровье и красота

Как избавиться от утренних отеков? 8 эффективных приемов

Экология здоровья и красоты. УТРЕННИЕ ОТЕКИ на лице - явление, которое огорчает многих из нас. Причин отечности...
44066
Фитнес и спорт

5 упражнений на растяжку, которые должны делать все!

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Игнорирование упражнений на растяжку может фактически затормозить ваш...
23338
Здоровье и красота

Шея БЕЗ складок! Упражнения для правильной посадки головы

Экология здоровья и красоты: ✅Очень простое и эффективное упражнение, которе поможет укрепить мышцы задней стороны...
21638