Отдых

Здоровье

Почему не получается похудеть? Роль симпатической нервной системы

Экология здоровья:Наверняка многие из вас считают себя толстыми и пользуются различными методиками похудения – от...
12100
Здоровье

Как сбалансировать химию мозга и избежать депрессии: 3 совета

Экология здоровья: Прогулка в течение 30 минут в день может стать идеальным способом сбалансировать химию мозга и...
10964
Здоровье

Как высыпаться ночью: отключите Wi-Fi и измените позу для сна!

Экология здоровья: Недостаток сна научно связан с широким спектром проблем со здоровьем и широко распространен. Обзор...
10726
Дети

Эффективное обучение детей с точки зрения устройства мозга

Экологичное родительство: Преподаватель рассказывает о способах запоминания материала с точки зрения устройства мозга...
10398
Здоровье

Биохакинг сна: подтверждённые наукой советы

Экология здоровья: Согласно исследованиям, для наиболее качественного сна необходимо состояние термонейтральности....
10568
Здоровье

Боль в области челюсти: что делать

Экология жизни. Здоровье: Если однажды вы заметите, что открыть рот полностью никак не получается, то остановитесь и...
11922
Здоровье

ГОРМОН КОРТИЗОЛ: 12 действенных способов уравновешивания

Экология жизни. Психология: В этой статье вы найдете 12 простых советов, которыми вы можете воспользоваться, чтобы...
10848
Здоровье

8 упражнений, которые снимают нагрузку с позвоночника

Экология здоровья: Позвоночнику нужно давать отдых, чтобы основная нагрузка приходилась не на него. Для этого есть...
11666
Психология

5 способов встать на паузу и восстановить энергию

Экология жизни. Психология: Физические и психологические ресурсы организма исчерпаемы. Поэтому нам время от времени...
10800
Здоровье

ВАЖНО! Причины ХРОНИЧЕСКОЙ усталости

Экология жизни: Здоровье. Причины хронической усталости могут скрываться в неправильном питании, неполноценном сне и...
11980
Здоровье

Стоп целлюлит! 5 упражнений, которые помогут сделать ноги красивыми

Экология здоровья: Справиться с целлюлитом можно на ранних стадиях, а также помочь предупредить его появление,...
12754
Здоровье

Нехватка этих 4 продуктов провоцирует головную боль!

Экология здоровья: Головные боли — спутники многих заболеваний. Но есть один вид головной боли, невыносимой и...
12424