Упражнение

Красота

Кольца Венеры: Как избавиться от горизонтальных морщин на шее

Экология красоты. Имя Венеры Милосской теперь ассоциируется с неэстетичными горизонтальными МОРЩИНАМИ на шее. Как...
17678
Психология

Упражнение «Внутренний крик»: избавляемся от накопленных эмоций!

Экология жизни. Психология: Упражнение "Внутренний крик" поможет освободиться от накопленного эмоционального заряда и...
14184
Красота

Избавляемся от второго подбородка: 15 элементарных упражнений

Экология здоровья и красоты: Второй подбородок украшает разве что оперных певиц, известных своими пышными формами...
14198
Фитнес и спорт

Как правильно выполнять приседания «Плие»

Экология здоровья. Фитнес и спорт: В этой статье мы поговорим с вами об изолирующем упражнении, которое...
13060
Фитнес и спорт

10 упражнений для развития гибкости в любом возрасте

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: ГИБКОСТЬ ТЕЛА — качество, которым может похвастаться далеко не каждый...
15362
Фитнес и спорт

3 упражнения, которые сжигают калории и моделируют фигуру лучше бега

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Если бег – не ваша стихия, то расстраиваться не нужно. Существуют...
16792
Психология

Телесная терапия: упражнение «УЛИТКА»

Экология жизни. Психология: Упражнение «Улитка» подходит для работы: со страхами; тревогой, растерянностью,...
13472
Фитнес и спорт

Растяжка на все зоны: как улучшить осанку и линии тела

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Данный комплекс на растяжку занимает совсем немного времени, а если тратить каждый...
15660
Здоровье

Эффективное упражнение для запуска микроциркуляции крови в малом тазу

Экология здоровья. Урпажнения.. Наша цель — убрать любой намек на застой и запустить микроциркуляцию крови. Прелесть...
14056
Фитнес и спорт

Упражнения, которые сделают ноги стройными и правильной формы

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Мышцы ног, особенно бедер, становятся эластичнее, походка будет легче,...
21762
Красота

Шикарное упражнение для укрепления верхних век

Экология красоты: Это упражнение тренирует маленькую мышцу, поднимающую веко, и не дает тонкой коже верхних век...
21266
Здоровье и красота

Как открыть запавшие глаза: Укрепляем круговую мышцу глаза за 3 минуты

Экология здоровья и красоты. Как поработать над укреплением КРУГОВОЙ МЫШЦЫ глаза? Существует простое и эффективное...
20222