Мускулатура

Здоровье

Упражнения для развития гибкости

Экология здоровья. Гибкость - это наша молодость. К сожалению, с годами ГИБКОСТЬ И ПОДВИЖНОСТЬ СУСТАВОВ ослабевают,...
8510
Здоровье

Растяжка, если немеют руки

Эколоигя здоровья. Онемение и покалывание рук происходит, если мы постоянно сгибаем их (что заметно, например, при...
10376
Фитнес и спорт

Статические упражнения, которые помогут похудеть и стать сильнее

Экология потребления. Фитнес и спорт: Изометрические упражнения (СТАТИКА) для многих покажутся нетипичным способом...
24070
Фитнес и спорт

Упражнения, которые избавят от жировых отложений в области талии

Экология жизни. Фитнес и спорт: Этот комплекс не гарантирует вам осиную талию, но поможет обеспечить данной зоне тела...
14028
Фитнес и спорт

Потерять вес, укрепить мышцы, кости и сердце 1 упражнение на 5-7 минут в день!

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Всего одно упражнение - и вы избавитесь от лишних килограммов, проработаете мышцы...
22084
Здоровье

Пищевые добавки для достижения фитнес-целей в новом году

Экология здоровья. Если человек занимается спортом, его организм нуждается в дополнительной "подпитке". Поэтому...
13488