Подпишитесь
Уголок психолога
Цель психологической помощи для меня - помочь человеку полноценно и творчески реализовы...

Сухой Алкоголизм. Вы в Процессе Выздоровления, но не Выздоравливаете?

Выздоровление - это не просто отсутствие употребления. но и ряд действий подразумевающий новые отношения с собой, другими людьми и окружающим миром.

Зависимому кажется, что нет более пугающего - и более приятного - достижения, чем трезвость. С наркотиками и алкоголем в прошлом, возможности безграничны.

Хотя, это верно для многих людей на ранних этапах выздоровления, есть исключения. Особенно в первый год некоторые выздоравливающие испытывают "синдром сухого алкоголика" - период, когда необъяснимым образом они становятся раздраженными, подавленными и отстраненными и подвергаются повышенному риску срыва. К большому разочарованию близких, новый образ жизни, начатый в выздоровлении, может обернуться тем, что приведет к еще большей неудовлетворенности и нестабильности, чем до того, как зависимый перестал пить или употреблять.

В отличие от неизбежных взлетов и падений на ранних этапах выздоровления, сухое пьянство представляет особенный риск в связи с тягой к употреблению, искажениями мышления и эмоциональной неустойчивостью. Хотя выздоравливающему алкоголику или наркоману удается воздерживаться от употребления, он не предпринимает усилий в других областях своей жизни необходимых для поддержания полноценного трезвого образа жизни.

Сухой алкоголик характеризуется следующими особенностями:

  • Разочарование и безнадежность в отношении целей, переживаний и мечтаний, потерянных из-за зависимости
  • Неспособность принимать решения
  • Чрезмерные долженствования по отношению к себе и окружающим
  • Трудности с осознанием и выражением своих чувств
  • Обвинения других в своей неудовлетворенности
  • Отсутствие поддержки (например, самоизоляция или прекращение участия в группах самопомощи)
  • Непредсказуемые смены настроения, гнев или раздражительность
  • Ревность к людям, которые ставят цели и идут к своим мечтам
  • Критика близких
  • Эмоциональная "замороженность", как будто ничего больше не волнует
  • Завышенное чувство собственной значимости или зацикленность на себе
  • Смена зависимости от наркотиков или алкоголя другими видами зависимости, такими как работа, секс или азартные игры

Если зависимый не движется вперед в плане выздоровления, он рискует вернуться к употреблению. Помимо того, что синдром сухого пьянства может лишить зависимого и его близких счастья и выздоровления, он может стать предвестником срыва. Беспокойство, скука, недовольство и магическое мышление - все это признаки того, что выздоравливающий зависимый может постепенно вернуться к активному употреблению.

В целом, прогноз не настолько мрачный. Первая цель - трезвость - была достигнута; теперь для разрешения эмоциональных и психологических проблем, мешающих выздоравливающему стать здоровым, необходима постоянная работа над шагами и/или консультация психолога.

Выздоровление - это гораздо больше, чем воздержание от употребления наркотиков или алкоголя. Это процесс пересмотра своей жизни. Вот почему мы с самого начала устанавливаем реалистичные ожидания, информируя клиента, что выздоровление - это цепочка переоценок и корректировок на протяжении всей жизни. Даже когда удобнее оправдываться ("По крайней мере, я все еще трезв!"), выздоровление подразумевает работу каждый день. Когда один день превращается в 100, а 100 превращается в 1000, выздоровление заменяет зависимость как образ жизни.

зависимость алкоголизм эмоции психолог

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий


    Лучшее в блогах
    ГИПОТЕЗА БРАКА (и не только)

    ГИПОТЕЗА БРАКА (и не только)

    Что необходимо для того, чтобы создать счастливые семейные отношения? Как бы ни банально это звучало, но всё зависит...

    07.12.2019 371