Фитнес и спорт - стр. 16

• Фитнес и спорт

  

  Как сделать занятие спортом полезной привычкой

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Начать заниматься спортом никогда не поздно. Вот несколько простых советов, которые...

  22360
• Фитнес и спорт

  

  Упражнения для эластичности и гибкости суставов

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Упражнения пилатеса для начинающих могут заменить полноценный тренинг,...

  22306
• Фитнес и спорт

  

  Идеальный завтрак, обед и ужин для хардгейнера

  Экология жизни. Следующие шесть блюд имеют одну общую черту - они совершенны,чисты и идеальны, ведь они помогают...

  22226
• Фитнес и спорт

  

  Фитнес для проблемных зон: основные ошибки

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Красивая фигура не стоит вашего здоровья, аппетитные ягодицы и осиная талия не стоят...

  22222
• Фитнес и спорт

  

  ТОП-3 упражнения для мышц груди

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Для приведения тела в нужный вид не обязательно ходить в тренажерный...

  22138
• Фитнес и спорт

  

  3 упражнения для полной детоксикации организма

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Давайте определимся сразу: в детоксикации нуждается практически каждый житель...

  22120
• Фитнес и спорт

  

  Интервальные тренировки: максимум пользы для здоровья за меньшее время

  Экология здоровья: Если вы до сих пор не занимаетесь интервальными тренировками, вы, скорее всего, тратите ужасно...

  22046
• Фитнес и спорт

  

  Секреты тренировок голливудских знаменитостей

  Экология здоровья. Знаменитости хотят выглядеть сногсшибательно на красных дорожках – а для этого приходится...

  22030
• Фитнес и спорт

  

  Диета 80/20 Тома Брэди

  Экология жизни: Том Брэди известный во всем мире игрок в американский футбол, считается одним из лучших игроков в...

  21984
• Фитнес и спорт

  

  Упражнения, которые сделают ноги стройными и правильной формы

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Мышцы ног, особенно бедер, становятся эластичнее, походка будет легче,...

  21980
• Фитнес и спорт

  

  Упражнения для просвета между бедрами

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Ох уж этот «просвет»! Нет, не дорожный – между бедрами, из-за которого попа...

  21976
• Фитнес и спорт

  

  Как убрать жир внизу живота

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Хотите избавиться от жира внизу живота? Во всём требуется комплексный...

  21936
• Фитнес и спорт

  

  Как занятия пилатесом влияют на организм?

  Экология жизни.Пилатес - это разновидность фитнеса, названая в честь создателя – Йозефа Пилатеса. Эта система...

  21926
• Фитнес и спорт

  

  Как создать тело своей мечты: 7 эффективных фитнес-рекомендаций

  Экология жизни: Если вы полны решимости изменить своё тело до неузнаваемости – похудеть или набрать мышечную массу,...

  21914
• Фитнес и спорт

  

  Кислородная гимнастика Оксисайз: 4 лучших упражнения для похудения

  Экология здоровья и красоты: Гимнастический комплекс Оксисайз представляет собой сочетание методики диафрагмального...

  21908
• Фитнес и спорт

  

  10 упражнений, которые помогут справиться с «проблемными зонами» тела

  Экология жизни. Фитнес и спорт: 10 упражнений, которые помогут справиться с «проблемными зонами» женского тела, даже...

  21890
• Фитнес и спорт

  

  7 советов, как не пропускать тренировки

  Экология жизни. Все знают, что самое сложное — это не поддаться придуманным отговоркам, собраться и прийти в...

  21884
• Фитнес и спорт

  

  Вся правда о том, как сделать идеальный пресс

  Экология жизни.Добиться идеального пресса безуспешно пытаются многие, сетуя на то, что не помогают ни сотни...

  21814
• Фитнес и спорт

  

  СУПЕР упражнения для похудения Идзуми Табата

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Упражнения по принципу табата не только сжигают жировые отложения, но и улучшают...

  21806
• Фитнес и спорт

  

  10 причин почему не получается похудеть

  Экология жизни. 1.Недостаточное количество физической нагрузки. Смысл физических упражнений во время похудения...

  21770
• Фитнес и спорт

  

  Программа тренировок для желающих сбросить лишний вес

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Предлагаем примерную программу тренировок для похудения, где каждый из дней...

  21756
• Фитнес и спорт

  

  Специальные упражнения для бедер и ягодиц от голливудского фитнес-тренера

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Вы мечтаете о хорошей фигуре, но все еще считаете бедра и ягодицы своей...

  21730
• Фитнес и спорт

  

  Супер упражнения для похудения рук

  Экология жизни. В этом видео гимнастка Ляйсан Утяшева покажет очень эффективные упражнения для похудения рук...

  21724
• Фитнес и спорт

  

  Идеальное тело: Какие упражнения будут эффективны для вашего типа фигуры? 

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Из этой статьи вы узнаете, какие упражнения будут наиболее эффективны именно для...

  21716
• Фитнес и спорт

  

  Идеальная пятая точка: 5 золотых упражнений

  Экология потребления. Фитнес и спорт: Каждая девушка мечтает об УПРУГОЙ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ "пятой точке". К сожалению,...

  21654
• Фитнес и спорт

  

  7 необходимых продуктов в рационе каждого спортсмена

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Cбалансированный рацион - это не жесткая диета с ограничением вкусной еды и не...

  21640
• Фитнес и спорт

  

  Прямая польза простых упражнений для тела — приседания, отжимания, подтягивание

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Эти простые упражнения очень легки в исполнении, а польза от них для...

  21550
• Фитнес и спорт

  

  Тренер Дэвид Кингсбэри: как создавался образ для Хью Джекмана

  Хью Джекман более чем соответствует своему персонажу! В свои теперешние 46 он продолжает оставаться в отличной форме...

  21458
• Фитнес и спорт

  

  Жировые ловушки и проблемные зоны. Что делать если жир не уходит на бедрах, животе или на руках?

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Мифы и правда об упражнениях с эффектом локального ЖИРОСЖИГАНИЯ. Какие...

  21446
• Фитнес и спорт

  

  Скоро весна: лучшие упражнения для красивых рук

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Упражнения для похудения рук женщинам не нравятся из-за тяжелых гантелей, с которыми...

  21444
• Фитнес и спорт

  

  23 варианта эффективных упражнений с канатами

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Исследования показали, что 10-минутная тренировка с канатами приравнивается к...

  21310
• Фитнес и спорт

  

  5 эффективных упражнений для красивых упругих ягодиц

  Экология жизни. 1)Глубокие приседы. Приседать необходимо полностью, ниже параллели(90 градусов). Попробуйте разную...

  21262