Фитнес и спорт

• Фитнес и спорт

  

  Пилатес: 4 упражнения, которые подарят вам идеальный пресс за 10 минут в день!

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Упругий, рельефный ПРЕСС - мечта многих. Достичь ее вполне реально: эти...

  25.11.2022 42196
• Фитнес и спорт

  

  Простые упражнения, которые дадут вам желаемое тело

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Не у всех есть деньги, чтобы пойти в спортзал. Некоторые люди оценивают абонемент в...

  24.11.2022 17850
• Фитнес и спорт

  

  3 варианта СУПЕР упражнения для ягодиц

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Такая тренировка не только эффективно прорабатывает мышцы, но и стимулирует...

  15544
• Фитнес и спорт

  

  ВСЕГО 4 упражнения для создания идеального тела

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Если вы хотите иметь крепкое и стройное тело - начните эти упражнения...

  28.11.2022 14076
• Фитнес и спорт

  

  Учимся приседать правильно

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Если вы хотите иметь красивые ягодицы, плоский живот и крепкую спину – без...

  11384
• Фитнес и спорт

  

  14 упражнений, которые заставят мышцы пресса работать

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Если вы хотите улучшить свои силовые показатели, чтобы, к примеру, лучше...

  10374
• Фитнес и спорт

  

  Круговая тренировка для ног и ягодиц

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Круговая тренировка ног и ягодиц для женщин. Тренировка состоит из 2-х кругов, в...

  9856
• Фитнес и спорт

  

  Усложненные варианты упражнения "планка"

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Тренируясь часами в спортзале многие просто мечтают о том, чтобы занятия спортом не...

  8098
• Фитнес и спорт

  

  Всего 1 упражнение для здоровья и молодости всего организма

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Это кажется невероятным, но избавиться от морщин и седины можно с помощью всего...

  8000
• Фитнес и спорт

  

  Идеальные руки - СУПЕР эффективные упражнения!

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Одной из главных причин безобразия в фигуре как женщин, так и мужчин являются руки....

  7936
• Фитнес и спорт

  

  10 упражнений для развития гибкости в любом возрасте

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: ГИБКОСТЬ ТЕЛА — качество, которым может похвастаться далеко не каждый...

  7772
• Фитнес и спорт

  

  Пилатес для идеального живота в домашних условиях

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Пилатес — это сочетание глубокого дыхания, растяжки и мощной проработки мышц. То,...

  7690
• Фитнес и спорт

  

  7-минутная тренировка: научный подход, который работает!

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Необязательно знать, какие молекулярные изменения в мышцах вызывает физическая...

  26.11.2022 7348
• Фитнес и спорт

  

  3 упражнения, которые сжигают калории и моделируют фигуру лучше бега

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Если бег – не ваша стихия, то расстраиваться не нужно. Существуют...

  7300
• Фитнес и спорт

  

  Как правильно выполнять приседания «Плие»

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: В этой статье мы поговорим с вами об изолирующем упражнении, которое...

  7208
• Фитнес и спорт

  

  Лепим тело: живот, спина, ноги

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Вы хотите быть всегда бодрой, в хорошем расположении духа? Вы хотите быть...

  7054
• Фитнес и спорт

  

  Пилатес: упражнения с роллом

  Экология здоровья. Наша опорно-двигательная система постоянно испытывает сильные нагрузки. Это касается не только...

  6822
• Фитнес и спорт

  

  Упражнения для ягодиц и бедер: 3 комплекса для стройных ножек

  Экология здоровья и красоты: Для похудения бедер не нужно много усилий. Лишь регулярные физические нагрузки и...

  30.11.2022 6164