Здоровье и красота

• Здоровье

  

  Тестостерон: Секретное оружие женщины!

  Экология жизни: Здоровье. Немногие знают о  том, что недостаток  тестостерона  значительно влияет на здоровье женщины.

  37254
• Здоровье

  

  Мощнейшие продукты, которые естественно очищают печень

  Экология потребления. Здоровье: Интересно, как часто Вы убираетесь в доме? Если не очень часто, то знайте … Ваша...

  14.05.2022 36104
• Фитнес и спорт

  

  ДЕРЖИМ ФОРМУ: Упражнения для красивых рук и подтянутой груди

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Данный комплекс, выполнение которого не отнимает больше 15 минут в день, станет...

  15822
• Фитнес и спорт

  

  Упражнения для пресса, которые быстро сжигают жир на талии

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Если лишние килограммы скопились в области живота, не нужно изнурять себя...

  14900
• Фитнес и спорт

  

  Изометрика для всех мышц: Статические упражнения, которые может делать каждый

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Изометрика — упражнения, в основе которых лежит использование мышечного...

  12070
• Фитнес и спорт

  

  Подтянутое тело всего за 20 минут в день!

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Следуйте нашим инструкциям, и вскоре вы получите стройные ножки и...

  11776
• Фитнес и спорт

  

  Идеальная «пятая точка»: СУПЕР упражнения на заднюю поверхность бедра

  Экология здоровья: Мышцы задней поверхности бедра составляют большую часть ног, и им следует уделять много внимания...

  15.05.2022 11574
• Здоровье

  

  Хронический стресс и кортизол: почему вы плохо спите и не худеете

  Экология здоровья: Одной из причин набора веса врачи называют эндокринные нарушения, при которых в организме...

  11504
• Фитнес и спорт

  

  7 способов обрести бедра мечты

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Чтобы эффективно подтянуть мышцы ягодиц и сформировать ИДЕАЛЬНЫЕ БЕДРА в домашних...

  11496
• Здоровье

  

  5 волшебных точек: усмиряем аппетит и ускоряем метаболизм

  Экология здоровья. Стимуляция ОПРЕДЕЛЕННЫХ ТОЧЕК на теле позволит избавиться от лишнего веса. Точечный массаж – это...

  11454
• Здоровье

  

  4 упражнения против старения

  Экология здоровья. Гимнастический комплекс МАККО-ХО очень популярен в Японии. Эти четыре упражнения на растяжку...

  11312
• Фитнес и спорт

  

  Приседания: 6 лучших вариантов

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Эти упражнения наиболее эффективны для формирования не только упругих ягодиц, но и...

  11014
• Здоровье

  

  9 шагов к долголетию, которые доказаны наукой

  Экология здоровья: Согласно последним данным исследования, проведенного британскими учеными, на продолжительность...

  10816
• Здоровье

  

  Вы удивитесь! 1 простейшее движение оздоровит и подтянет тело

  Экология здоровья: Анатомически предусмотрено, что большую часть жизни человек проводит, держа руки ладонями вниз....

  10624
• Здоровье

  

  «Ленивый глаз»: Упражнение, которое поможет вернуть остроту зрения

  Экология здоровья. В офтальмологии есть профессиональное словосочетание «ЛЕНИВЫЙ ГЛАЗ» (иначе – амблиопия). Данный...

  10592
• Здоровье

  

  22 совета по улучшению гормонального здоровья

  Сон играет невероятно важную роль в гормональном здоровье.  Если вы плохо спите, очень вероятно, что ваш гормональный...

  10520
• Фитнес и спорт

  

  5 упражнений для преобразования фигуры – результаты вы увидите в зеркале!

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Сегодня все мы ведем очень суетливый образ жизни, и мы едва можем найти достаточно...

  10408
• Красота

  

  6 чудодейственных средств для борьбы с пигментными пятнами

  Экологичные средства красоты: Меланоциты – клетки, отвечающие за основную пигментацию человеческой кожи. Эти клетки...

  10356
• Красота

  

  Снимаем отек с верхних век – растягиваем височную мышцу

  Экологичные рецепты красоты: Татьяна Новикова рассказывает как с помощью простого упражнения можно снять отеки с...

  10314
• Здоровье

  

  Тест на опущение внутренних органов + упражнение от врача остеопата

  Экология здоровья: Остеопат Владимир Животов расскажет как с помощью простого теста можно определить есть ли у вас...

  10020
• Здоровье

  

  10 признаков того, что вам нужно есть больше белка

  Экология здоровья: Белок - это важный макроэлемент, содержащийся в различных продуктах животного и растительного...

  9950
• Фитнес и спорт

  

  Идеальная подтяжка ягодичных мышц: 6 лучших упражнений!

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Хотите иметь упругие ягодицы идеальной формы? Попробуйте выполнять...

  9940
• Здоровье

  

  Серотонин: как повысить уровень гормона счастья

  Экология здоровья. Многие замечают, как с наступлением холодного времени года настроение ухудшается, ничего не...

  9926
• Здоровье

  

  Воздействуя на эту точку можно избавиться от лишнего веса

  Экология жизни. Здоровье: Данный метод лечения избыточного веса использует только одну точку. Придерживаясь этого...

  9926
• Здоровье

  

  ВОСЬМЕРКА: 1 минута 2 раза в день для избавления от жировых отложений на боках!

  Экология здоровья: Упражнение "Восьмерка" эффективно прорабатывает косые мышцы живота, спину, укрепляет мышцы рук....

  9882
• Здоровье

  

  Прощай варикоз: Лечебные упражнения

  Экология здоровья: Лечебная физкультура и упражнения для варикоза очень полезны. Ведь известно, что неподвижный образ...

  9866
• Фитнес и спорт

  

  Стретчинг:  Статическое растягивание для мышц брюшного пресса

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: О пользе растягивания или стретчинга, известно уже очень давно. Эта система...

  9848
• Здоровье

  

  Как узнать, есть ли у вас ЯЗВА

  Экология здоровья: Большинство симптомов обычно ощущаются в районе эпигастрия - в верхней части живота прямо под...

  9802
• Фитнес и спорт

  

  Идеальный бюст: Всего 3 упражнения

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Чудодейственный рецепт достаточно прост — упражнения, которые «работают»...

  9770
• Здоровье

  

  8 признаков того, что ваш организм не может справится с клейковиной

  Экология жизни. Здоровье: Следующие симптомы лучше рассматривать в целом, как единую картину: в одиночку они могут...

  9768
• Красота

  

  Каппинг-массаж: омоложение лица в домашних условиях

  Экология красоты. МАССАЖ ЛИЦА БАНКАМИ можно выполнять в домашних условиях. Для этого вам понадобятся специальные...

  9768
• Здоровье

  

  КАЧАЛКА: Упражнение для здоровья внутренних органов

  Экология здоровья: Упражнение «Качалка» стимулирует поток нервной энергии, проходящий через спинной канал, и...

  9766