Здоровье и красота

• Здоровье

  

  Застой в лимфатической системе: 16 симптомов

  Экология здоровья: Лимфатическая система изучена не до конца, но без нее никак. В организме человека лимфы в два раза...

  26.09.2023 28138
• Здоровье

  

  Метод Джекобсона: минимизирует стресс и побеждает депрессию

  Экология здоровья. Доктор Джекобсон взял за основу своей методики факт, что эмоциональному напряжению сопутствует...

  26806
• Здоровье

  

  Упражнения «28 вибраций»: Станьте здоровее и моложе!

  Экология здоровья: Физическая вибрация - это мощнейший оздоровительный и омолаживащюий способ работы с телом.

  25342
• Здоровье

  

  АУТОФАГИЯ: КАК ЭТО РАБОТАЕТ

  Экология здоровья: С течением времени в каждой клетке нашего организма скапливается «мусор», а аутофагия способствует...

  24862
• Здоровье

  

  Дыхательные техники для улучшения здоровья: 3 шага к правильному дыханию

  Экология здоровья: То, ✅как вы ДЫШИТЕ✅ - быстро или медленно, неглубоко или глубоко - отправляет сообщения вашему...

  23348
• Здоровье

  

  6 альтернатив антидепрессантам, эффективность которых доказана наукой

  Экология здоровья: При депрессивном состоянии и неврозах врачи назначают специальные препараты. Но многие...

  21808
• Здоровье

  

  15 продуктов для мозга, которые улучшают концентрацию внимания и память

  Экология здоровья. Какие продукты максимально ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ МОЗГА? Они содержат антиоксиданты, витамины и...

  21190
• Здоровье

  

  Предотвращение глаукомы и катаракты: Как восстановить зрение БЕЗ операций

  Экология здоровья: Глаз состоит из роговицы, жидкости передней камеры, реснитчатой мышцы, хрусталика, стекловидного...

  18398
• Здоровье

  

  Правило 20-ти минут: самая эффективная диета!

  Экология потребления. Здоровье: Поверьте, я знаю, как можно проглотить тарелку еды за пять минут, особенно если вы...

  16692
• Здоровье

  

  8 дефицитных состояний: Как восполнить недостаток витаминов и минералов?

  Экология здоровья. Какие ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ играют решающую роль в поддержании здоровья? Что необходимо детям...

  14800
• Здоровье

  

  Здоровые связки: 6 упражнений на растягивание

  Экология здоровья: Гибкость - это свойство упругой, способной с возвращению в исходное состояние, растягиваемости...

  13888
• Здоровье

  

  1 простая истина, которая укрепит ваше здоровье и продлит жизнь

  Существует простая истина для укрепления здоровья и долголетия. Но проблема большинства заключается в непонимании...

  12682
• Здоровье

  

  Ферментированная капуста без соли: Рецепт здоровья

  Экология здоровья. ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ ОВОЩИ (более привычно говорить - квашеные) являются естественными пробиотиками....

  12546
• Здоровье

  

  Как избавиться от пигментных пятен и кератом

  Экология здоровья. ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА и кератомы на коже не возникают без причины. Факторами пигментации являются...

  12480
• Здоровье

  

  Боль между лопаток: почему возникает и как избавиться

  Экология здоровья: О чем может сигнализироваться боль между лопаток? Когда достаточно простых гимнастических...

  12356
• Здоровье

  

  Растяжка: 16 лучших упражнений

  Экология здоровья. УПРАЖНЕНИЯ на РАСТЯЖКУ можно использовать, не только как РАЗМИНКУ, но и в качестве основного...

  12230
• Здоровье

  

  Тренировка вестибулярного аппарата замедляет старение

  Экология здоровья: Удивительно, но процесс старения нашего организма напрямую зависит от работы вестибулярного...

  12156
• Здоровье

  

  3 в 1: худеем, лечим печень и нервы

  Экология здоровья. Как можно при помощи одного простого средства решить несколько проблем со здоровьем? Вам поможет...

  11872
• Здоровье

  

  Почему отекают ноги?

  Экология здоровья. ПОЧЕМУ ОТЕКАЮТ НОГИ? Вызвать отечность может прием препаратов (стероидов, антидепрессантов). Если...

  11818
• Здоровье

  

  Гипервентиляция: как мы губим свое здоровье дыханием

  Экология здоровья. Вопреки распространенному мнению глубокое дыхание не является полезным, так как из организма...

  11762
• Здоровье

  

  Как обеззаразить дом: чего боится стафилококк и другие бактерии?

  Экология здоровья: Воздушные массы переносят смог на огромные расстояния, и отравленный воздух вдыхают люди на всей...

  11732
• Здоровье

  

  Как избавиться от колита: 5 волшебных точек

  Экология здоровья: ЯЗВЕННЫЙ КОЛИТ – распространенное заболевание, которое часто встречается у людей до 30 лет и после...

  11584
• Здоровье

  

  Обязательный витамин после 40 лет и во время беременности

  Экология здоровья: Витамин В9 или фолиевая кислота – важный компонент, запускающий обменные процессы в организме...

  11554
• Здоровье

  

  Синие и фиолетовые фрукты и овощи для здоровья мозга

  Экология здоровья. Нам известно, что важно вводить в свой пищевой рацион как можно больше овощей и фруктов. Но особое...

  11536
• Здоровье

  

  Что лечит димексид?

  Экология здоровья. ДИМЕКСИД обладает рядом возможностей, которые помогут считать это средство одним из ключевых...

  11516
• Здоровье

  

  Признаки того, что ваша печень перегружена

  Экология здоровья. ПЕЧЕНЬ выполняет в организме целый ряд ключевых функций. Это детоксикация, секреция желчи и...

  11502
• Здоровье

  

  Что можно есть перед сном и не поправляться?

  Экология здоровья. На сегодняшний день есть много теорий относительно ВЕЧЕРНЕГО ПРИЕМА ПИЩИ. Некоторые специалисты...

  11440
• Здоровье

  

  Ученые: Как стирать белье, чтобы реже болеть?

  Экология здоровья: Многие люди стирают свою одежду и белье намного реже, чем это необходимо для поддержания ...

  11440
• Здоровье

  

  Прерывистое голодание: 22 полезных свойства

  Экология здоровья: Прерывистое голодание или ограничение времени принятия пищи, это мощный подход, который...

  11406
• Здоровье

  

  6 шагов к контролю уровня кортизола и снижению стресса

  Экология здоровья. Гормон кортизол вырабатывается в организме как реакция, выработанная организмом в процессе...

  11368
• Здоровье

  

  Старость начинается с бессонницы

  Экология здоровья: Люди придумали для своего комфорта пружинные сетки, мягкие матрацы - за что и расплачиваются...

  11202
• Здоровье

  

  Секрет долголетия: 8 добавок, продлевающих жизнь

  Экология здоровья. Как прожить долго и при этом оставаться в здравом рассудке и иметь здоровое и моложавое тело?...

  11196