Эконет.ру: новости, статьи, обзоры, видео, события

Фитнес и спорт

15-минутная тренировка для укрепления рук и пресса

Экология жизни. Фитнес и спорт. Данный комплекс даст двойной положительный эффект: вы проработаете мышцы пресса и...
13932
Фитнес и спорт

14 упражнений, которые заставят мышцы пресса работать

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Если вы хотите улучшить свои силовые показатели, чтобы, к примеру, лучше...
12522
Фитнес и спорт

«Антигравитационная растяжка ног»: Худеем и избавляемся от отеков!

Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Сделать тонкие ноги возможно, не прокачкой мышц, а - РАСТЯЖКОЙ. Именно...
12120
Фитнес и спорт

20-минутный тренинг для сжигания жира

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Ответить на вопрос, какие упражнения могут помочь вам избавиться от лишнего веса...
11952
Фитнес и спорт

Упражнения для похудения «ЗВЕЗДА»: Техника выполнения

Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅В этой статье вы узнаете простое и очень эффективное упражнение "ЗВЕЗДА", которое...
13148
Фитнес и спорт

5 советов для правильных отжиманий

Экология жизни. Фитнес и спорт: Отжимание является одним из самых эффективных упражнений для верхней части тела и для...
10980
Фитнес и спорт

Упражнение «Стульчик у стены» для коррекции нижней части тела

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Существуют сотни упражнений, которые помогают сделать бедра стройными и...
14320
Здоровье

Упражнения и продукты, которые ВАЖНЫ для печени

Экология здоровья: Ты знаешь, что регулярные физические упражнения очень полезны для твоей печени? И не обязательно...
10886
Фитнес и спорт

Не все так просто: Как правильно отжиматься

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Простые, эффективные и недорогие, отжимания — это упражнения для всего тела,...
12218
Фитнес и спорт

Стретчинг: 7 упражнений на растяжку, которые можно выполнять ежедневно

Экология здоровья. Фитнес и спорт: Растяжка оказывает очень значимое влияние на организм взрослого человека. Она...
13350
Здоровье

Без диет и спорта! Как начать худеть «между делом»

Экология здоровья: Конечно, чтобы быть здоровым и похудеть, необходимо изменить рацион и увеличить физическую...
12202
Здоровье

Убираем застой в тканях: как правильно раскатываться на роллере

Экология здоровья: Раскатываться или нет? Вот в чем вопрос! Что же происходит внутри в теле при использовании...
12658