Мышцы

Здоровье

Глутаминовая кислота

Экология здоровья. Глутаминовая кислота (глутамат) - это самая распространенная аминокислота в нашем организме. В...
9726
Психология

Методика похудения для ленивых: худеем, лежа на диване!

Экология жизни. Психология: Эти способы ПОХУДЕНИЯ подойдут тем, кто не практикует энергичные тренировки. Избавиться...
9540
Здоровье

«Кошачье потягивание»: Омолаживающий комплекс соматичекских упражнений

Экология здоровья: Уделите себе 60 секунд! Наиболее важная вещь, которую вам необходимо запомнить, это то, что...
10268
Здоровье

Развиваем гибкость тела: Пятнадцатиминутная растяжка

Экология здоровья: Всего за 15 минут в день вы можете улучшить свою гибкость, равновесие и способность выполнять...
9556
Здоровье

6 упражнений Пилатеса для начинающих, которые улучшат осанку, выносливость и гибкость

Экология здоровья: Преимущества от пилатеса включают в себя улучшение осанки, повышенную уверенность в себе, связь...
10732
Здоровье

Избавляемся от двойного подбородка: экспресс-метод Мамада Йошико

Экология здоровья и красоты: Хотите избавиться от второго подбородка? Тогда эта статья для вас. Мы расскажем вам об...
10998
Здоровье

Золотая десятка: лучшие упражнения для шеи

Экология здоровья: Шея – одна из наиболее уязвимых частей тела. Разминать ШЕЙНЫЕ МЫШЦЫ особенно необходимо при...
10018
Здоровье

Упражнение "Перекаты": Простой способ вернуть спине подвижность

Экология здоровья: Как лечебное упражнение перекаты на спине – настоящая панацея. С их помощью вы легко справитесь с...
11038
Здоровье

Как дофамин влияет на ваши движения и осанку

Экология здоровья: Дофамин, телесность и осанка. Многие ресурсы здоровья тесно связаны между собой. Так, наш уровень...
11140
Здоровье

Не гнется спина? Упражнения, которые вернут гибкость

Экология здоровья: Все эти упражнения позволят вам значительно улучшить гибкость тела. Некоторые из них выполнять...
10500
Здоровье

Слабость в руках – опасный симптом!

Экология здоровья: В этой статье вы узнаете о причинах появления слабости в руках и как срочно необходимо обратиться...
10024
Психология

Метод снятия стресса за 30 секунд

Экология жизни. Психология: В состоянии СТРЕССА происходит выброс в кровь гормона кортизола. Это выработанная в...
8826