Позвоночник

Здоровье

Упражнения с полотенцем: избавят от боли в спине и подтянут грудь

Экология здоровья: Вас давно беспокоят боли в области спины и шеи? Простая методика позволит забыть об этой проблеме.
9768
Здоровье

Упражнения для развития гибкости

Экология здоровья. Гибкость - это наша молодость. К сожалению, с годами ГИБКОСТЬ И ПОДВИЖНОСТЬ СУСТАВОВ ослабевают,...
9236
Здоровье

Как простым способом можно решить проблему болей в спине

Экология здоровья: Жесткими или мягкими связками награждает нас природа, и мы имеем, то, что имеем. А вот мышцы...
10006
Здоровье

Специальные упражнения для шеи: Корректируем осанку и развиваем гибкость

Экология здоровья: Для красоты и здоровья очень полезны специальные упражнения, которые способствуют гибкости...
9880
Психология

Как защититься от эмоциональных вампиров: 3 способа

Экология жизни. Психология: Как спастись от недобрых людей? Что, если в вашем окружении присутствует кто-то, кто...
9362
Здоровье

От шеи до пяток: 6 упражнений для устранения отеков и понижения артериального давления

Экология здоровья: Простые упражнения, представленные в этой статье, расслабляющие движения и размеренное дыхание...
9900
Здоровье

Витамины и минералы для здорового позвоночника

Экология здоровья: В этой статье вы узнаете какие самые важные витамины для здоровья вашего позвоночника, а также в...
10780
Здоровье

Упражнения от болей в спине и шейном отделе позвоночника

Экология здоровья: Упражнения Бубновского относятся к разряду лечебно-правильных движений, выполняя которые вы не...
9342
Здоровье

5 упражнений для напряженной спины, не вставая с рабочего места

Экология здоровья. Просиживание часами перед монитором или просто за столом ничего, кроме вреда для СПИНЫ, не несёт....
9786
Здоровье

Тяжесть в ногах: Что делать

Экология здоровья. КРОВООБРАЩЕНИЕ нашего организма устроено таким образом, что для нормального кровоснабжения НИЖНИХ...
10088
Здоровье

3 ДЕЙСТВЕННЫХ метода лечения ШЕЙНОГО остеохондроза у женщин

Экология здоровья. Как лечить шейный остеохондроз - эти действенные методы применяются в зависимости от особенностей...
10292
Здоровье

Метод Маккензи для восстановления любых смещенных межпозвоночных дисков

Экология здоровья: Если вас постоянно мучают боли в спине, попробуйте выполнять эту несложную гимнастику по методу...
13596