Adidas представил новую коллекцию спортивной одежды с уникальным уровнем теплозащиты: технология Climaheat от adidas...
9676К Новому году многим хочется прийти в форму и похудеть. Но как же тяжело заставить себя заниматься спортом. Занятия...
24622Уделяйте занятиям минимум полчаса в день не реже четырех раз в неделю. Для растяжки необходимо использовать только...
19706Чтобы регулярно выпинывать себя в спортзал, нужно огромное желание. Причём, не желание похудеть к определённой дате,...
13008Перетренированность — это не просто «чуток переборщил с нагрузками». Все намного серьезнее. Давайте узнаем, чем...
10830Если вы хотите улучшить свой вид сзади - значит этот план тренировок для вас! Если вам не нравится как вы смотритесь...
21250Нет времени ходить в спортзал? Попробуйте 7-минутную тренировку, которая по эффективности не уступает полноценному...
33200Великий Арни в свои лучшие годы славился тонкой талией при объемной мышечной массе. Оказывается, при работе над...
15520Экология потребления: При активных занятиях фитнесом организм теряет соль плюс в крови нарушается уровень сахара....
12562Начинать интенсивные тренировки на выносливость можно в любом возрасте. Так считают французские специалисты. Изучение...
13500Не успели в жарком городе Сочи утихнуть олимпийские страсти, как в первый день весны в Сибири уже прошло еще одно...
11612Олимпиада в разгаре. Но сегодня мы расскажем об интересных и популярных видах спорта, которым так и не удалось стать...
12034