Подпишитесь
Психология

Мне кажется у меня депрессия!

  • Рейтинг: 0.0 из 5
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Добрый день. Меня зовут Александра, мне 28. Месяц назад мы расстались с молодым человеком. Он решил разорвать отношения по причине того что я «тяну его вниз». По прошествию времени я заметила долю правды в том, что говорил мой бывший молодой человек. Я осознала, что я ничего не знаю о себе, что люблю есть, какую музыку слушать, и что вообще люблю. Раньше занималась спортом, куда то ходила с подругами, а сейчас поняла что друзей нет и я одна в городе (семья живет в другом, связь редкая). Сейчас я ничего хочу, даже помыться, как бы страшно это не звучало. Я абсолютно ленива, хотя вспоминаю себя раньше, это было мне никогда не свойственно. Я не могу сконцентрироваться ни на одном деле, работа идет тяжело. Книги, которые читаю, не дочитаны, их штук 5 и я не могу сконцентрировать внимание на них. Начинаю одну, отвлекаюсь на другую, потом на другую и бросаю…. я испытываю постоянную тревогу, обиды, страх. Обратилась к психологу, стало только хуже. Игровые методы решения проблем как то не зашли. Решила обратиться к психотерапевту. Понимаю что с каждым днем мне все хуже и хуже. Как быть? Что делать?

Вопрос задан 14.02.2020
1494
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Ответы на вопрос (2)

    Пригласить эксперта

    Вы упомянули, что решили обратиться к специалисту. Обратились? Могут понадобиться некоторые анализы и соответствующее медикаментозное лечение. Может быть банальная нехватка какого-то микроэлемента... Странно, что психолог не подсказала Вам сразу же, какие игры? Капец! Не откладывайте на потом. Ищите ответ.

    13.04.2020

    Нравится Коментарий

    Комментарии (Всего: 0)

      Добавить комментарий

      Все уже не так плохо, раз вы осознали, что есть проблема. В целом, не нужно себя сильно накручивать о том, насколько все плохо. Лучше всего вернитесь к тренировкам, в зале заведете новых друзей. По поводу книг могу сказать, что если книга интересная то читается легко и с удовольствием, думаю те книги вам просто не подходят. Мой совет, возобновите тренировки, по крайней мере в зале хоть будет живое общение.

      21.02.2020

      Нравится Коментарий

      Комментарии (Всего: 0)

        Добавить комментарий

        Написать ответ
        Похожие вопросы