Подпишитесь
Здоровье и красота

Запор

  • Рейтинг: 0.0 из 5
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Здравствуйте, мучает постоянный запор и спазмы сигмавидной кишки. Стул отсутсвует постоянно, кроме первого дня месячных. Ни один спазмалитик не помогает, слабительные тоже. Как быть?

Вопрос задан 15.04.2020
1154
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Ответы на вопрос (3)

    Пригласить эксперта

    Поможет салат щетка: морковь + свекла + капуста + зелень + Масло нераф.

    04.05.2020

    Нравится Коментарий

    Комментарии (Всего: 0)

      Добавить комментарий

      В первую очередь необходимо обратить внимание на свое питание. Утро лучше всего начинать со стакана слегка тёплой воды, также следует отказаться от употребления большого количества мучных изделий, чая, кофе и горячих напитков. Исключить вермишель и рис, в качестве гарнира лучше использовать овощи. Обязательно добавить в рацион чернослив и курагу, свежие фрукты. При таком питании работа кишечника очень быстро придёт в норму и проблемы со стулом прекратятся.

      18.04.2020

      Нравится Коментарий

      Комментарии (Всего: 0)

        Добавить комментарий

        Добрый день! Рекомендую в Вашем случае пересмотреть своё питание. Во-первых, рекомендую Вам как можно больше пить воды, всем известные 1,5-2 литра в сутки нужно выпивать. Во-вторых, постарайтесь добавить кисломолочные продукты: кефир, ряженку. В рационе обязательно должна присутствовать клетчатка. В третьих, нужно добавить физическую активность. Обследоваться тоже не мешало бы.

        18.04.2020

        Нравится Коментарий

        Комментарии (Всего: 0)

          Добавить комментарий

          Написать ответ
          Похожие вопросы