Эконет.ру: новости, статьи, обзоры, видео, события

Здоровье

Сколько в вашем возрасте необходимо спать

Экология здоровья: Сколько сна вам действительно нужно? Возможно, гораздо меньше, чем вы думаете. Хорошо известно,...
9852
Здоровье

Тремор:14 причин того, что у вас дрожат руки

Экология здоровья: Причин тремора у человека может быть очень много. Некоторые из них очень серьезные и могут быть...
10102
Здоровье

Наука о сне: Сколько нужно спать, чтобы оптимизировать ваше психическое и физическое здоровье?

Экология здоровья: Здоровый сон состоит из нескольких этапов, каждый из которых длится 5-15 минут, а полный цикл...
9844
Здоровье

5 советов по улучшению памяти, которыми вы можете воспользоваться прямо сейчас

Экология здоровья: Люди с более высоким уровнем сахара в крови получают оценки ниже на тестах памяти, хотя их уровень...
10250
Здоровье

Признаки недосыпания, на которые следует обратить внимание

Экология здоровья. Для поддержания активности и хорошего самочувствия человеку необходим ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН. При...
11052
Здоровье

22 совета по улучшению гормонального здоровья

Сон играет невероятно важную роль в гормональном здоровье. Если вы плохо спите, очень вероятно, что ваш гормональный...
11980
Здоровье

Переедание — признак слабого тонуса блуждающего нерва

Экология здоровья. БЛУЖДАЮЩИЙ НЕРВ особым образом связывает мозг и кишечник и посылает сигналы голода и насыщения....
10864
Здоровье

11 привычек, которые отрицательно влияют на наш мозг

Экология здоровья: Чувствуешь постоянную усталость, не можешь скон центрироваться, забываешь важные вещи? Всему этому...
10292
Здоровье

Как снизить уровень кортизола, чтобы жить дольше и лучше

Экология здоровья. Выброс кортизола в кровоток - это реакция организма на стрессовую ситуацию. Кратковременное...
11440
Здоровье

Надпочечниковая усталость: как понять, что ваши надпочечники устали

Экология здоровья: Ваш организм делает все возможное, чтобы поддержать функцию надпочечников, но делает это дорогой...
10962
Здоровье

Вот как недостаток сна влияет на ваше сердце

Экология здоровья: Потеря сна вредна для вашего здоровья, и исследования продолжают выяснять точную причину, по...
10804
Здоровье

Это масло поможет при бессоннице

Экология здоровья. Лавандовое масло имеет химически сложную структуру, насчитывающую более 150 активных компонентов и...
10052