Влияние гормона окситоцина на человеческий организм еще до конца не изучено. Но уже сейчас о нем известно уже довольно много, в частности, о его важном значении для эмоционально-психологического здоровья человека. Как же воздействует окситоцин на организм?
Открытие этого гормона произошло еще в прошлом столетии, в 1906 году. Собственное название – Oxytocinum, ему дали только через двадцать лет, а в 1957 году – ученые впервые получили его в лаборатории.
Окситоцин – это химически активное вещество, которое входит в группу нейрогормонов и состоящее из 9 аминокислот. Его выработкой занимается гипоталамус — отдел мозга, отвечающий за эндокринные процессы в человеческом организме. После выработки окситоцин поступает в гипофиз (придаток мозга, который отвечает за обмен веществ, рост и репродуктивные функции), затем оттуда попадает в кровь и разносится по всем органам и системам человека.
Окситоцин вырабатывается в большом количестве в женском организме, у мужчин его продуцируется гораздо меньше. Это вещество усиливает сокращение матки при родах, облегчая процесс деторождения. В послеродовый период, он содействует выработке молока, когда ребенок начинает сосать грудь матери. При недостаточной выработке окситоцина, возрастает риск возникновения слабости родовых сил, а при оперативных вмешательствах – возможны значительные кровотечения.
Гормон оказывает сильнейшее влияние на психоэмоциональное состояние человека. Наблюдая за родильницами, ученые отмечали кардинальные изменения в поведенческих реакциях, чувство крепкой привязанности к младенцу. Такая же реакция наблюдалась и у отцов, которые присутствовали на родах. На физиологическом уровне, присутствие гормона помогает проявляться чувству доверия, нежности, привязанности. У любящих и преданных мужей уровень гормона окситоцин достаточно высокий.
Мы в ВКОНТАКТЕ! Подписывайтесь!
Какие еще функции выполняет окситоцин в организме человека:
При недостаточной выработке окситоцина, возрастает уровень стресса, появляется сильная тяга к нездоровому образу жизни: наркотическим веществам, курению, алкоголю. Снижается желание к занятиям спортом. Увеличивается риск возникновения заболеваний, ранних возрастных изменений, старческих болезней (Паркинсона).
Интересно, что при попадании алкоголя в организм, уровень окситоцина снижается. Возможно, этим можно объяснить количество измен в состоянии алкогольного опьянения.
1. Повышение уровня окситоцина всегда связывается с телесным взаимодействием людей. Поэтому старайтесь больше обнимать близких.
2. Также выработка гормона увеличивается при контакте с домашними питомцами.
3. Из продуктов уровень «гормона доверия» поднимают бананы и авокадо.
4. Мощный естественный выброс окситоцина происходит при интимном общении влюбленных, заставляя переживать шквал чувств, усиливающих близость и привязанность друг к другу. Но это происходит, если между партнерами имеется эмоциональная симпатия.
5. Введение синтезированного окситоцина тоже оказывает сильное влияние, сходное с натуральным веществом. Но его воздействие крайне непродолжительно, он действует буквально минуты, а затем распадается.
Любая негативная ситуация или недоверие между людьми, будут способствовать уменьшению выработки гормона и еще большему охлаждению отношений. Поэтому если вы ссоритесь с любимым человеком и хотите это прекратить, постарайтесь установить телесный контакт — обнять или взять за руку. Это поможет высвободить окситоцин и вернет положительные эмоции.
Усилить естественную выработку такого необходимого для счастья гормона вполне возможно, но для этого придется изменить свое поведение. Для этого следует вести здоровый образ жизни — мы помним, что алкоголь, сигареты и наркотики угнетают его секрецию — активно заниматься спортом, общаться с новыми людьми.опубликовано econet
Подписывайтесь! Мы в Одноклассниках!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ua/
Экология жизни. Психология: Почему вас хронически преследуют НЕУДАЧИ В ЛИЧНЫХ ОТНОШЕНИЯХ, и никак не удается создать...
25.11.2024 7068Экология жизни. Психология: Счастливого человека могут вырастить только СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ. В противном случае они...
25.11.2024 7048Экология здоровья: Перечислим нарушения здоровья, которые составляют пресловутые психосоматические расстройства....
25.11.2024 6972Экология здоровья: Упражнение «Качалка» стимулирует поток нервной энергии, проходящий через спинной канал, и...
25.11.2024 6666Экология здоровья. Человек в современном мире, несмотря на комфорт и высокий уровень жизни, подвержен ХРОНИЧЕСКОЙ...
25.11.2024 6648Экология здоровья: ✅Каждый десятый взрослый житель нашей планеты живет с различными заболеваниями ПОЧЕК и узнает об...
25.11.2024 6564Экология здоровья: Без преувеличения можно сказать, что патология позвоночника начинается со стоп. Влияние...
25.11.2024 6518Экологичное родительство: Слишком часто наши срывы происходят из-за того, что мы чувствуем себя перегруженными или...
25.11.2024 6338Экология потребления. Еда и рецепты: Специи получаются из растений с пряным запахом, как правило, из семян, корней и...
25.11.2024 5748
Добавить комментарий