Позвоночник

Здоровье

Диабет, проблемы с почками и печенью: Печальные последствия длительного сидения

Экология здоровья: Последние годы учёные всё чаще говорят о вреде длительного сидения и называют его новым курением....
12264
Здоровье

Если вступило в спину: упражнение от доктора Бубновского

Экология здоровья: Этими упражнениями достигается полноценная растяжка и укрепление мышц поясничного отдела...
11916
Здоровье

Приобретенный сколиоз: Лечение по методике Гитта

Экология здоровья: Приобретенные сколиозы лечатся с помощью моей методики прекрасно. Для лечения такой аномалии...
13294
Здоровье

БОЛИ в ШЕЕ: Почему возникают и что делать

Экология здоровья: Неприятные ощущения в области шеи можно предотвратить, если заниматься регулярной профилактикой и...
11866
Здоровье

АРТРИТ: 7 китайских упражнений для профилактики

Экология здоровья: Основная задача данных упражнений – координация движения и дыхания. Движения очень простые, но...
12154
Здоровье

Здоровье позвоночника: Несложный тест на эластичность и упругость связок

Экология здоровья: Наш чудесный позвоночный столб укреплен многочисленными связками и мышцами. Они обеспечивают его...
11260
Здоровье

Эффективные упражнения при болезнях шейного отдела позвоночника

Экология здоровья: Среди людей среднего и пожилого возраста достаточно широко распространены заболевания шейного...
10932
Фитнес и спорт

14 поз для эффективной, естественной и быстрой потери веса

Экология жизни. Фитнес и спорт: Хотите сбросить лишние килограммы, но не желаете интенсивно тренироваться и сидеть на...
15400
Здоровье

Регулируем селезенку и желудок поднятием одной руки!

Экология здоровья: Описанные упражнения улучшают функцию переваривания пищи, рекомендованы для предотвращения и...
13020
Фитнес и спорт

9 лучших упражнений для кишечника

Экология жизни. Фитнес и спорт. Эти упражнения сосредоточены на зоне живота. Они ориентированы на кишечник,...
16064
Здоровье

Грудной радикулит: Что можно, а чего нельзя

Экология здоровья: Грудной радикулит обычно развивается у тех, кто вынужден работать в полусогнутом положении, кто...
11168
Здоровье

4 упражнения на растяжку, которые помогут вам исправить осанку

Экология здоровья: Стоит внимательно прислушиваться к своему телу. Лишь так вы сможете вовремя выявить проблемы с...
11060