Мышцы

Здоровье

Гимнастика, которая может улучшить работу поджелудочной железы

Экология здоровья. При проблемах ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ важно разумно практиковать физические нагрузки. Интенсивные...
10946
Здоровье

Головная и лицевая боль: Триггерные точки

Экология здоровья: Если у вас появилась головная или лицевая боль, изучите симптомы, связанные с мышцами в этой...
10598
Здоровье

Упражнения для здоровья шейного отдела позвоночника

Экология здоровья: Укрепление шейных мышц не только позволит избежать повторяющихся головных болей и болей в области...
10632
Здоровье

Самопомощь при головной боли без анальгетиков: советы остеопата

Экология здоровья. В большинстве случаев ГОЛОВНАЯ БОЛЬ связана с напряжением мускулов, это так называемая «головная...
11736
Фитнес и спорт

Плоский живот за 5 минут в день! 3 простых упражнения

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Нам нужно будет ПОДТЯНУТЬ ЖИВОТ в трех направлениях: вверху, внизу и по...
29592
Здоровье

Успешное похудение: 10 веществ, которые помогут сжигать жир

Экология здоровья. Чтобы процесс сжигания жира в организме проходил интенсивнее, ему нужны дополнительные ресурсы. В...
12542
Здоровье

Почему чрезмерные физические нагрузки мешают похудеть

Экология здоровья. Вы думаете, что если будете доводить себя до изнеможения в тренажерном зале, вам будет проще...
11166
Здоровье

6 мифов о метаболизме

Экология здоровья. Метаболизм может быть медленным и быстрым, а еще его можно разогнать, если часто есть и заниматься...
12438
Здоровье

Шикарное упражнение для упругих ягодиц

Экология здоровья и красоты: В этой статье вы познакомитесь с упражнением "Поворот бедра", которое поможет сделать...
17582
Здоровье

Всего 2 упражнения для идеального пресса

Экология здоровья: Тимоти Феррис научит вас как сделать идеальный пресс с помощью всего двух упражнений.
16278
Здоровье

ВОСЬМЕРКА: 1 минута 2 раза в день для избавления от жировых отложений на боках!

Экология здоровья: Упражнение "Восьмерка" эффективно прорабатывает косые мышцы живота, спину, укрепляет мышцы рук....
16468
Здоровье

Здоровая спина: комплекс упражнений

Экология здоровья. ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК – это основа для хорошего самочувствия и прекрасного настроения. Постоянный...
11322