Мышцы

Здоровье

Упражнения для растяжения мышц спины, шеи и ног

Экология здоровья: Целью корригирующих упражнений является восстановление баланса напряжения мышц. Если они слишком...
9684
Здоровье

40 отжиманий для долгой жизни: Почему отжимания от пола так важны для здоровья мужчин?

Экология жизни. Здоровье: Хотите жить долго? Тогда вы должны уметь отжиматься не менее 40 раз! Отжимания - это...
11738
Здоровье

Межреберная невралгия: как избавиться от боли

Экология здоровья. Причиной МЕЖРЕБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ может быть переохлаждение, травма, резкий рывок (например, в...
9712
Здоровье

Варикозное расширение вен: Простые упражнения от застоя крови

Экология здоровья: Упражнения для ног способны приостановить развитие варикоза, устранить симптомы недостаточности...
13826
Здоровье

Эти упражнения укрепят поясницу и оздоровят почки

Экология здоровья: Чем бы человек ни занимался - трудом, спортом или повседневными делами - он всегда...
9390
Здоровье

Шейная гимнастика доктора Бубновского

Экология здоровья: Данные упражнения для шеи доктора Бубновского можно выполнять как дома так и на работе. Они не...
11660
Здоровье

1 простое упражнение, которое снимет зажимы с шеи, плеч и спины

Экология здоровья: Если вам по работе приходится долгое время проводить за компьютером, то от этого страдает все...
10824
Здоровье

Незаменимые упражнения для связок и суставов

Экология здоровья: Одним из последствий заболеваний плечевых суставов является утрата их подвижности – СКОВАННОСТЬ....
10754
Здоровье

Впечатляющие влияние омега-3 на здоровье

Экология здоровья: Исследования показали, что потребление омега-3 помогает предотвратить повышение кровяного давления...
10338
Здоровье

8 упражнений для шеи и плеч, позволяющих облегчить боль

Экология здоровья. Работа и спорт могут оказать негативное влияние на шею и плечи. Главный виновник напряжения ШЕИ И...
11458
Здоровье

Боли в спине? Вот на что важно обратить внимание

Экология здоровья. ПОЗВОНОЧНИК взаимодействует со множеством анатомических компонентов, каждый из которых может...
10394
Здоровье

Упражнения, которые предотвращают преждевременное старение суставов

Экология здоровья: Для профилактики артрита можно рекомендовать специальный комплекс атлетической гимнастики без...
11152