Мышцы

Здоровье

Если вступило в спину: упражнение от доктора Бубновского

Экология здоровья: Этими упражнениями достигается полноценная растяжка и укрепление мышц поясничного отдела...
11904
Здоровье

Как с помощью упражнений облегчить боль при воспалении седалищного нерва

Экология здоровья: Интенсивность упражнений регулируем сами; она должна зависеть от степени боли, которую мы...
11278
Здоровье

Здоровье позвоночника: Несложный тест на эластичность и упругость связок

Экология здоровья: Наш чудесный позвоночный столб укреплен многочисленными связками и мышцами. Они обеспечивают его...
11252
Здоровье

Почему кешью должен быть в рационе

Экология здоровья. Почему стоит обратить внимание на ОРЕХ КЕШЬЮ и сделать его компонентом пищевого рациона? На первый...
12232
Фитнес и спорт

2 упражнения от упрямого жира на животе

Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Вас беспокоят лишние килограммы особенно в области живота? Хотите иметь...
14988
Здоровье

ПОЧЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ: 8 СИМПТОМОВ

Экология здоровья: Почечной недостаточностью называется острое или хроническое нарушение функционирования почек,...
10662
Фитнес и спорт

14 поз для эффективной, естественной и быстрой потери веса

Экология жизни. Фитнес и спорт: Хотите сбросить лишние килограммы, но не желаете интенсивно тренироваться и сидеть на...
15394
Здоровье

Научный подход: Тренировка за 7 минут

Экология здоровья: Идеальный вид тренировки – это короткие серии упражнений высокой интенсивности. Они не только...
12548
Здоровье

Антицеллюлитный массаж: что нужно знать

Экология здоровья и красоты. Любые медицинские процедуры требуют соблюдения строгих правил. Только в таком случае вы...
11264
Здоровье

Фантастические ноги! Упражнения для мышц, приводящих бедро

Экология здоровья: В этой статье представлены эффективные и простые упражнения для мышц внутренней поверхности бедра,...
15024
Здоровье

4 упражнения на растяжку, которые помогут вам исправить осанку

Экология здоровья: Стоит внимательно прислушиваться к своему телу. Лишь так вы сможете вовремя выявить проблемы с...
11046
Красота

Всего одно упражнение, которое увеличит объем губ без уколов

Экология красоты. Пухлые, фактурные губы придают женщине более привлекательный внешний вид. Но с возрастом губы...
14344