Фитнес и спорт - стр. 3

• Фитнес и спорт

  

  ТОП-10 упражнений для ног

  Экология потребления. Фитнес и спорт. Даже если у вас нормальный вес, причиной недовольства вполне может стать...

  9682
• Фитнес и спорт

  

  Подтянутое тело всего за 20 минут в день!

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Следуйте нашим инструкциям, и вскоре вы получите стройные ножки и...

  12354
• Фитнес и спорт

  

  Стретчинг:  Статическое растягивание для мышц брюшного пресса

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: О пользе растягивания или стретчинга, известно уже очень давно. Эта система...

  10222
• Фитнес и спорт

  

  Изометрика для всех мышц: Статические упражнения, которые может делать каждый

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: ✅Изометрика — упражнения, в основе которых лежит использование мышечного...

  12622
• Фитнес и спорт

  

  Идеальная подтяжка ягодичных мышц: 6 лучших упражнений!

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Хотите иметь упругие ягодицы идеальной формы? Попробуйте выполнять...

  10298
• Фитнес и спорт

  

  5 упражнений для преобразования фигуры – результаты вы увидите в зеркале!

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Сегодня все мы ведем очень суетливый образ жизни, и мы едва можем найти достаточно...

  10800
• Фитнес и спорт

  

  7 способов обрести бедра мечты

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Чтобы эффективно подтянуть мышцы ягодиц и сформировать ИДЕАЛЬНЫЕ БЕДРА в домашних...

  11954
• Фитнес и спорт

  

  Не вылезая из постели! 6 упражнений для ленивых

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Это простые, но очень полезные упражнения по утрам помогут вам всегда...

  9150
• Фитнес и спорт

  

  Как укрепить мышцы спины: 4 простых упражнения, плюс комплекс

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Есть такая шутка: «87% молодых людей страдают от проблем со спиной… Просто у...

  9322
• Фитнес и спорт

  

  ДЕРЖИМ ФОРМУ: Упражнения для красивых рук и подтянутой груди

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Данный комплекс, выполнение которого не отнимает больше 15 минут в день, станет...

  16514
• Фитнес и спорт

  

  3 УПРАЖНЕНИЯ, которые НЕОБХОДИМЫ тем, кому за 40

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Приведенные в статье УПРАЖНЕНИЯ не перегружают суставы, нацелены на основные...

  10150
• Фитнес и спорт

  

  Как уменьшить объем бедер: Практическое руководство

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Вы уверены, что хотите уменьшить объём ваших бёдер? Ведь пышные формы...

  18318
• Фитнес и спорт

  

  Лишний вес: Как похудеть и не навредить здоровью

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Неграмотно подобранные УПРАЖНЕНИЯ могут не только не принести ожидаемого...

  9836
• Фитнес и спорт

  

  10-минутная кардио тренировка: лучшее решения для занятий дома

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Заниматься со скакалкой можно практически где угодно и когда угодно. Скакалку...

  9554
• Фитнес и спорт

  

  Точёный силуэт: Упражнения для боков и талии

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Старайтесь заниматься регулярно. Если у вас нет времени на полноценное занятие,...

  10120
• Фитнес и спорт

  

  2 упражнения от упрямого жира на животе

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Вас беспокоят лишние килограммы особенно в области живота? Хотите иметь...

  11680
• Фитнес и спорт

  

  Точеные бедра: 12 упражнений для идеальных форм

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Хотите иметь эффектные бёдра и упругие ягодицы? Тогда комплекс этих...

  10110
• Фитнес и спорт

  

  Правильные упражнения для предплечий: Делаем руки красивыми!

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: В этой статье мы рассмотрим одну из наиболее игнорируемых группу мышц – это мышцы...

  9954
• Фитнес и спорт

  

  5 упражнений вместо диеты!

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Фитнес — один из самых эффективных способов похудеть. Какие упражнения для...

  10954
• Фитнес и спорт

  

  Стретчинговые упражнения для красивой груди

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Во время выполнения упражнений не должно быть дискомфорта, допустимо...

  9486
• Фитнес и спорт

  

  Упражнения с канатом заставят ваши мышцы двигаться по-новому!

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Канаты для кроссфита могут обеспечить интенсивную тренировку всего тела, которая...

  8886
• Фитнес и спорт

  

  15-минутная тренировка для укрепления рук и пресса

  Экология жизни. Фитнес и спорт. Данный комплекс даст двойной положительный эффект: вы проработаете мышцы пресса и...

  10462
• Фитнес и спорт

  

  Комплекс утренней гимнастики для начинающих

  Экология потребления. Фитнес и спорт: Если вы еще не знакомы с утренней гимнастикой, пришло время включить ее с ваш...

  10310
• Фитнес и спорт

  

  Прыжки джека: Упражнение, о котором вам нужно знать!

  Экология здоровья и красоты. Фитнес и спорт: Эти простые упражнения можно выполнять каждый день вместо разминки. Ваше...

  11648
• Фитнес и спорт

  

  14 поз для эффективной, естественной и быстрой потери веса

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Хотите сбросить лишние килограммы, но не желаете интенсивно тренироваться и сидеть на...

  11610
• Фитнес и спорт

  

  Месяц в планке: Приводим себя в форму, выполняя только 1 упражнение

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в...

  43458
• Фитнес и спорт

  

  Будь в форме: 9 упражнений за 9 минут

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Суть не в том, чтобы уже с утра выматывать себя физической нагрузкой. 9-10 минут этих...

  10114
• Фитнес и спорт

  

  Не все так просто: Как правильно отжиматься 

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Простые, эффективные и недорогие, отжимания — это упражнения для всего тела,...

  11672
• Фитнес и спорт

  

  100 упражнений для ягодиц

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: В статье представлены более сотни упражнений для ягодиц, которые можно выполнять в...

  11420
• Фитнес и спорт

  

  Растягиваемся правильно: Стретчинг для мышц

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Упражнения на растягивание необходимо выполнять всем, кто занимается спортом, будь...

  12114
• Фитнес и спорт

  

  Для ленивых: 8 упражнений для красивых ягодиц

  Экология здоровья. Фитнес и спорт: Уже лето, а обтягивающие юбки и шорты надеть стыдно? Если вы не хотите прятать...

  23022
• Фитнес и спорт

  

  Зарядка для ленивых: подкачать тело, не вставая с постели

  Экология жизни. Фитнес и спорт: Утренняя гимнастика в постели — отличный вариант того, как подтянуть тело и, в то же...

  12798