Здоровье и красота - стр. 64

• Здоровье

  

  Упражнения для спины, которые снимают мышечные зажимы

  Экология здоровья: Эти упражнения очень эффективны потому, что естественны для нашего тела. Если ты ведешь сидячий...

  9864
• Здоровье

  

  Грудная клетка: наша защита и опора

  Экология здоровья: Грудная клетка – это наша защита и опора в прямом смысле этих слов. Она закрывает расположенные...

  11042
• Здоровье

  

  Анализ на половые гормоны: Расшифровка результатов

  Экология здоровья: Анализ на женские половые гормоны рекомендуется производить при следующих патологических...

  12994
• Здоровье

  

  Почему авокадо полезно: 8 аргументов

  Экология здоровья. Авокадо содержит мононенасыщенные жирные кислоты, необходимые организму: они нормализуют функции...

  9928
• Здоровье

  

  Проблемы с СЕРДЦЕМ: 9 подсказок организма

  Экология здоровья: В этой статье вы узнаете о тревожных симптомах, которые говорят о проблемах с сердцем, и помните,...

  11088
• Здоровье

  

  Дыхательная техника, которая укрепит ваш иммунитет

  Экология здоровья: Это упражнение дает вашей иммунной системе энергию для борьбы с инфекцией. Это очень лечебное...

  11124
• Здоровье

  

  Пневмония у детей и взрослых: Знания, которые спасут жизнь

  Экология здоровья: Пневмония — это не бронхит, и не ОРВИ, а самостоятельное инфекционное заболевание, у которого есть...

  10874
• Здоровье

  

  Правильное питание для снижения веса: 11 принципов

  Экология здоровья: В этой статье вы узнаете простые принципы питания, которые помогут похудеть. Принципы правильного...

  10850
• Здоровье

  

  Признаки кандиды в организме

  Экология здоровья. В состав условно-патогенной микрофлоры человека входит большое количество микроорганизмов, которые...

  10514
• Здоровье

  

  Упражнения и продукты, которые ВАЖНЫ для печени

  Экология здоровья: Ты знаешь, что регулярные физические упражнения очень полезны для твоей печени? И не обязательно...

  10852
• Здоровье

  

  Как высыпаться ночью: отключите Wi-Fi и измените позу для сна!

  Экология здоровья: Недостаток сна научно связан с широким спектром проблем со здоровьем и широко распространен. Обзор...

  10706
• Здоровье

  

  Деменция: Как вовремя распознать

  Экология здоровья. Чаще всего ДЕМЕНЦИЮ вызывают следующие недуги: болезнь Альцгеймера (1 место) и нарушение...

  11266
• Здоровье

  

  Гликемический индекс и гликемическая нагрузка

  Вокруг углеводов разгораются споры. Полезные они или вредные? С 1950-го по 1990-й они считались полезными, даже...

  10342
• Здоровье

  

  Как избавиться от вздутия живота

  Эколоигя здоровья. ВЗДУТИЕ ЖИВОТА - распространенное состояние, при котором живот кажется наполненным и напряженным....

  14766
• Здоровье

  

  3 упражнения для декомпрессии позвоночника

  Экология здоровья: Всегда лучше начать с нехирургического лечения проблем, связанных с компрессией спинного мозга. В...

  11244
• Здоровье

  

  МИГРЕНЬ: Как победить боль бЕЗ таблеток

  Экология здоровья: Благодаря этим простым и доступным рецептам восточной медицины, которые собирал Савелий Кашницкий...

  11594
• Здоровье

  

  5 причин, почему магний улучшает работу нашего мозга

  Экология здоровья: Магний необходим нашему организму. Он помогает контролировать стресс, поскольку этот минерал...

  10640
• Здоровье

  

  Кандидоз: диета и добавки, которые помогают облегчить симптомы Candida

  Экология здоровья. Если у вас часто обнаруживают дрожжевые инфекции или вы испытываете постоянную усталость,...

  9892
• Здоровье

  

  Дипак Чопра: Самое важное, что вы можете сделать для себя — перестать мешать процессам саморегуляции

  Экология здоровья: Если вы сознательно позволите своему организму позаботиться о себе, он станет вашим величайшим...

  10444
• Здоровье

  

  Как правильно пить воду: советы аюрведы

  Экология здоровья. Человеческое тело примерно на 70% СОСТОИТ ИЗ ЖИДКОСТЕЙ. Вода имеет не только гигиеническое, но и...

  11656
• Здоровье

  

  1 простое упражнение, которое снимет зажимы с шеи, плеч и спины

  Экология здоровья: Если вам по работе приходится долгое время проводить за компьютером, то от этого страдает все...

  10792
• Здоровье

  

  Как наладить режим сна

  Экология здоровья. Полноценный сон - не только залог нашей бодрости и эффективности в течение дня. Это важный фактор...

  10340
• Здоровье

  

  8 способов защитить свое зрение

  Экология здоровья. ЗРЕНИЕ - бесценный дар природы. Но мы часто не бережем его: проводим часы перед экранами,...

  11074
• Здоровье

  

  Слабость, сонливость, стресс: как дефицит железа притворяется усталостью

  Экология здоровья. Постоянная УСТАЛОСТЬ и рассеянность, слабость и головные боли… Часто эти состояния женщины...

  10080
• Здоровье

  

  Как восстановить хорошее самочувствие за 1 минуту

  Экология здоровья. Кисти рук имеют множество биоактивных точек, отвечающих за внутренние органы. Поэтому МАССАЖ...

  10456
• Здоровье

  

  Как укрепить иммунную систему с помощью питания

  Экология здоровья. Сегодня как никогда для здоровья человека имеет значение ИММУННАЯ ЗАЩИТА. Как скорректировать...

  11120
• Здоровье

  

  Боли в суставах – первые признаки нехватки пантотеновой кислоты

  Экология здоровья: ✅Витамин В5 или пантотеновая кислота, — одно из лучших средств для того, чтобы оставаться стройным...

  10714
• Здоровье

  

  Значение глутатиона и условия его синтеза в организме

  Экология здоровья. ГЛУТАТИОН обеспечивает защиту клеток от повреждений и способствует удалению токсичных веществ из...

  11328
• Здоровье

  

  Хлорофилл для укрепления иммунитета

  Экология здоровья: Что такое ХЛОРОФИЛЛ каждый из нас знает благодаря школьным урокам биологии. Всем известно, что это...

  11236
• Здоровье

  

  «Анти-Альцгеймер»: Как поддержать здоровье мозга при помощи питания

  Экология здоровья: В рационе наших предков имелось большое количество насыщенных жиров, и практически не было сахара...

  10836
• Здоровье

  

  Незаменимые упражнения для связок и суставов

  Экология здоровья: Одним из последствий заболеваний плечевых суставов является утрата их подвижности – СКОВАННОСТЬ....

  10730
• Здоровье

  

  Здоровая печень обезоруживает вирусы

  Экология здоровья. Есть внутренний орган – чемпион в борьбе с любой инфекцией. Это ПЕЧЕНЬ, настоящий форпост...

  10332